Butelka treningowa – czym powinna się charakteryzować?

Wykorzystywana podczas treningu butelka na wodę powinna posiadać kilka podstawowych cech. Przede wszystkim musi być ona lekka i poręczna. Dzięki tym dwóm właściwościom można ją łatwo przenosić, co jest kluczowe podczas biegania, jazdy na rowerze czy ćwiczeń na siłowni. Wybór zbyt ciężkiego modelu może poważnie utrudniać komfortowe wykonanie treningu.

Drugą niezwykle istotną cechą jest wytrzymałość. Dlaczego jest ona taka ważna? Podczas intensywnego wysiłku bardzo łatwo o upadek butelki lub uderzenie nią o coś. Z tego powodu powinna być ona wykonana z odpornych na uszkodzenia materiałów. Doskonale sprawdzi się tutaj wysokiej jakości plastik, stal nierdzewna lub tritan.

Dobrze, aby butelka była również łatwa w czyszczeniu. Za tę cechą odpowiada bezpośrednio konstrukcja danego modelu. Posiadanie szerokiego otworu powinno umożliwić skuteczne mycie butelki od środka. Wysokiej jakości butelka powinna być także oczywiście szczelna. Przeciekanie napoju w plecaku lub torbie treningowej może doprowadzić do zamoczenia pozostałych znajdujących się tam rzeczy.

Czym kierować się podczas wyboru butelki na wodę?

Pierwszą kwestią, którą powinniśmy rozważyć podczas zakupów, jest przeznaczenie butelki. Trzeba pamiętać, że aktywność aktywności nierówna. Nieco inne butelki sprawdzą się podczas treningu siłowego na siłowni, a inne w trakcie biegania. W tym drugim przypadku kluczowa jest wygoda noszenia oraz możliwość uzyskania łatwego dostępu do znajdującego się w środku płynu.

Innym aspektem, który warto dobrze przemyśleć, jest pojemność. Butelki treningowe dostępne są w różnych rozmiarach – od małych (300-500 ml) po duże (ponad 1 litr). W tej kwestii warto wziąć pod uwagę przeciętną długość swojego treningu oraz indywidualne zapotrzebowanie na wodę. Długie sesje treningowe będą wymagać większej butelki, a w trakcie krótszych można sobie pozwolić na mniejszy model.

Bardzo duże znaczenie podczas wyboru butelki ma materiał. Do wyboru mamy kilka tworzyw, a każde z nich posiada swoje zalety. Modele wykonane z plastiku charakteryzują się lekkością. Stal nierdzewna jest za to bardziej wytrzymała i lepiej izoluje temperaturę. Raczej nie warto natomiast stawiać na butelki szklane, ponieważ są ciężkie oraz mało odporne na uderzenia.