Malbork. Zajęcia Nordic Walking z instruktorem.

Zajęcia będą prowadzone pod czujnym okiem instruktora i w charakterze szkoleniowym. Idealne dla nowych osób, które chcą nauczyć się chodzić z kijami. Jednak osoby, które już potrafią chodzić z kijami też są mile widziani.

Podczas trwania spaceru będzie można dowiedzieć się m.in. o podstawach doboru prawidłowych kijów NW, o pracy nad poprawną techniką NW. Dodatkowo będzie możliwość wypożyczenia sprzętu na czas zajęć. Marsz zawierać będzie ogólnorozwijające treningi o różnej intensywności, podczas których będą ćwiczenia wzmacniające i rozciągające oraz obowiązkowe palenie kalorii.

- „Jedynie czego wymagamy od uczestników, to zabranie ze sobą ogromnej porcji energii i humoru, dzięki czemu uśmiech na twarzach będzie gościł od początku do końca” - zachęca organizator.

Informacja: organizator